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| 谈增强耐力素质的方法 | |
| 引用本文： | 张怡.谈增强耐力素质的方法[J].职业技术教育,2004,25(4):79-80. |
| 作者姓名： | 张怡 |
| 作者单位： | 宝鸡市新华职业中专,陕西,宝鸡,721000 |
| 摘 要： | 耐力素质是人体长时间进行肌肉活动的能力,是有机体生理机能和心理素质的综合表现,也可以看作是对抗疲劳的能力.耐力素质的高低直接关系和影响着职中学生日后能否胜任岗位工作,因此,耐力素质训练对职中学生尤为重要.一方面学生以后要参与大负荷的体力劳动,另一方面学生在校期间还要完成<国家体育锻炼标准测试>.现在的学生大多是独生子女,意志品质薄弱,缺乏吃苦耐劳精神. |
| 关 键 词： | 耐力素质训练 职业中学 体育教学 变速跑 耐久跑 教学手段 |
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