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初练健美应该注意什么问题

引用本文：	徐铁.初练健美应该注意什么问题[J].体育博览,1986(6).

作者姓名：	徐铁

摘要：	目前,参加健美锻炼的青年人很多;但有很多人的锻炼带有盲目性。特别是一些初练健美的人,他们发现练了一段时间后,胖的更胖了,瘦的更瘦了,甚至变得精疲力尽,体质下降。其原因,是他们没有掌握科学的锻炼方法。那么初练健美的人应该注意什么问题呢?下面我们分五个方面谈一谈。
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