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什么最减肥?!——适量粮食和脂肪食物
引用本文:杨波.什么最减肥?!——适量粮食和脂肪食物[J].世界发明,2002(1).
作者姓名:杨波
摘    要:美国农业部针对流行的各种减肥计划进行长期研究后发现:许多流行的减肥饮食配方的确可以帮助人们减轻体重。但实际上,减轻体重与防止体重增加是截然不同的两回事。而摄取脂肪含量适度以及富含碳水化合物食物的传统饮食,也许才是减轻体重并且防止体重再度增加的最佳方法。面

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