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| 网球运动体能特点研究 | |
| 引用本文： | 赵忠海,孟令峰.网球运动体能特点研究[J].快乐阅读,2011(12):186-187. |
| 作者姓名： | 赵忠海 孟令峰 |
| 作者单位： | 河北体育学院运动训练系; |
| 摘 要： | 本文通过文献资料法、访谈法和录像统计法等研究方法,对网球运动项目的体能特点进行研究。研究指出围绕比赛得分方式,能量代谢和发球、底线、网前截击的技术特点提出体能训练的基本思路;建议在初始诊断的基础上,划分训练周期、筛选训练方法和确定训练负荷,注重运动员个体化训练方案的设计。期望为广大网球运动教练员和爱好者拓宽体能训练思路,提供理论指导和实战参考。 |
| 关 键 词： | 网球运动 体能训练 |
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