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| 长寿秘诀 | |
| 引用本文： | 严雪.长寿秘诀[J].健身科学,2006(9). |
| 作者姓名： | 严雪 |
| 摘 要： | 爷爷过百岁生日,家里来了许多客人,都在夸老寿星气色好,红光满面、精神抖擞。有的客人向爷爷讨教长寿的秘诀。“听我告诉你们,这可是一个秘密哦。”爷爷说,“75年前我结婚的时候,和老婆就约定好,一旦吵架,谁理亏,谁就主动出去散步。75年来,我可是一直坚持在院子里散步的。”可见,散步是最方便、省钱、易行的锻炼方法,有益健康、长寿。长寿秘诀@严雪 |
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