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| 浅析太极拳与人的健康长寿 | |
| 引用本文： | 桑帅.浅析太极拳与人的健康长寿[J].体育世界,2009(4):34-35. |
| 作者姓名： | 桑帅 |
| 作者单位： | 山西大学商务学院体育管理系 |
| 摘 要： | 太极拳是一项对健身、养生、医疗、美容十分有益的体育活动，本文主要分析太极拳与健康长寿的关系，从历史上人们寻找延年益寿的方法到太极拳成为人们的健身方法引入太极拳在健身方面的重要性，最后详细阐述太极拳对于人体的神经系统和内分泌系统、循环系统、消化系统、运动系统等均有良好的防病治病的科学机理。 |
| 关 键 词： | 太极拳 健康长寿 科学机理 |
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