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| 太极拳在散打比赛中的练与用 | |
| 引用本文： | 沈明.太极拳在散打比赛中的练与用[J].武当,2011(8):18-19. |
| 作者姓名： | 沈明 |
| 摘 要： | 在散打比赛中,很少看见有太极拳的东西,难道太极拳只能修心性,延年益寿,在散打中用不上吗?答案是否定的。如果改变一下我们的观念和思维,把"练了为战"放在首位,你就会发现,太极拳在散打运动中不但用得上,而且学得快,用得妙,有立竿见影,事半功倍之效。下面我根据多年的散打教学实践和经验,结合十年来对太极拳的切身研究和训练,谈几点体会: |
| 关 键 词： | 太极拳 散打比赛 训练 散打运动 放松入静 口诀 半小时 坚持 全身 运动过程 |
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