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| 提高立定跳远成绩的有效途径研究 | |
| 作者姓名： | 胡波 |
| 作者单位： | 厦门市大同中学 |
| 摘 要： | 立定跳远是学校体育运动的主要项目之一,必须具有良好的技术动作和力量发展水平才能取得优异成绩。从学生的弹跳力到协调能力,都需要经过长期的训练得到强化。本文对立定跳远进行概念性分析,对提高立定跳远成绩的有效途径进行探讨,希望能为更多一线体育教师提供参考,帮助他们在各类测试中指导学生取得更好的成绩。 |
| 关 键 词： | 立定跳远技术 技术要领 协调能力 有效途径 |
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