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健脑之道
引用本文:
永洁.健脑之道[J].技术创新,2004(3):35-35.
作者姓名:
永洁
摘 要:
很多中年人有记忆力不如年轻时的感觉,然而,如果中年人注意讲究健脑之道,可以有效地延缓大脑的衰老过程。以下建议可以助您一臂之力:
关 键 词:
中年人
记忆力
保健
健脑
营养
睡眠时间
体育锻炼
防衰老
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