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| 运动 | |
| 摘 要： | 春天多运动
冬天，人体代谢低下，阳气有不同程度的下降。入春以后要适应阳气升发的特点，加强锻炼，跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展．为一年的工作学习打下良好的基础。实践证明，春季经常参加锻炼的人，抗病能力强、思想敏捷、不易疲劳、办事效率高。 |
| 关 键 词： | 运动 吐故纳新 抗病能力 办事效率 放风筝 锻炼 代谢 跑步 |
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