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| 健康新知 | |
| 摘 要： | 饮用白开水好处多
美国研究者发现，饮用更多白开水的人食物结构更合理。1999年到2006年，美国政府对12283名20岁以上美国人健康和营养情况进行了调查，结果发现，喝白开水越多的人，食用的纤维越多，摄入糖分越少，食物卡路里密度（食物中热量与重量之比，水果、蔬菜的卡路里密度较低）更低。 |
| 关 键 词： | 健康 食物结构 美国政府 美国人 开水 研究者 饮用 密度 |
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