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| 夕阳红似火——论塑质地掷球运动与老年健身健美健康关系 | |
| 引用本文： | 姚治兰,郭振芳,广超.夕阳红似火——论塑质地掷球运动与老年健身健美健康关系[J].时尚球类,2006(1):23-23. |
| 作者姓名： | 姚治兰 郭振芳 广超 |
| 作者单位： | [1]首都体育学院 [2]山西 [3]不详 |
| 摘 要： | 逆水行舟 不进则退
在自然规律的影响下，人到老年，各机能器官的生理功能逐渐减退。。脏器萎缩，体重下降，血流量、细胞数均减少，腺体分泌减退，记忆力下降，肢体灵活性、敏捷性差，调节机能降低，多种急慢性疾病不同程度地出现。为此，老年人应该在心里筑起一道健康的长城，走好“夕阳红”这一历程，因此到地掷球场去学球则是非常明智的选择。此项运动男女老少皆宜，运动量和时间可因人而异， |
| 关 键 词： | 老年人 健康 健美 健身 自然规律 生理功能 慢性疾病 血流量 塑质地掷球运动 |
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