田径运动速度力量训练的理论及方法 |
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引用本文: | 向阳.田径运动速度力量训练的理论及方法[J].川北教育学院学报,2002,12(4):50-51. |
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作者姓名: | 向阳 |
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作者单位: | 遂宁中学分校,四川遂宁629000 |
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摘 要: | 为提高田径运动速度力量训练水平,研究方法:训练实践法,献资料法,推理法,运动学分析法,得出的结论:(1)速度力量、素质,它具有力量和速度两方面特征。(2)爆发力在速度力量中具有最重要的作用,(3)速度力量训练中,力量与动作速度相互影响、相互作用。
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关 键 词: | 速度力量 运动训练 田径运动 |
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