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| 中学生铁饼运动员的专项训练研究 | |
| 引用本文： | 柳洋.中学生铁饼运动员的专项训练研究[J].考试周刊,2011(83):157-158. |
| 作者姓名： | 柳洋 |
| 作者单位： | 徐州市铜山区张集中等专业学校,江苏徐州,221114 |
| 摘 要： | 作为速度力量型项目——掷铁饼,它既需要一定的最大力量能力,又需要速度力量。因此中学铁饼运动员整个训练过程,特别是专项训练必须围绕＂速度和专项速度＂这个中心进行安排和训练。这符合中学铁饼运动员的实际和需要。要想提高专项运动成绩,就必须在专项能力方面有新的突破。 |
| 关 键 词： | 掷铁饼 专项训练 力量训练 专项速度 |
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