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| 短跑的速度与力量训练 | |
| 引用本文： | 王庆.短跑的速度与力量训练[J].中华武术,2007(6):7-7. |
| 作者姓名： | 王庆 |
| 作者单位： | 深圳市南山实验学校 |
| 摘 要： | 一、速度素质在短跑项目中是起主导作用的专门素质速度训练包括提高反应速度、动作速度和位移速度。发展速度是一个复杂的综合发展的过程,其中主要 |
| 关 键 词： | 速度素质 短跑项目 力量训练 反应速度 速度训练 位移速度 动作速度 肌肉收缩 |
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