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| 青少年游泳运动员反复游训练的一些原则 | |
| 引用本文： | 张毅.青少年游泳运动员反复游训练的一些原则[J].少年体育训练,2011(1):77-79. |
| 作者姓名： | 张毅 |
| 作者单位： | 汕头大学体育部; |
| 摘 要： | 在游泳训练中,反复游是最基本和最多采用的训练形式;完成练习的速度要接近或超过比赛速度;每次间歇游或重复游的距离,一般应该少于比赛或等于比赛距离;间歇的长短取决于运动员的训练目标,即要发展哪种素质;采用平均成绩和采用逐次加快的反复游在训练中使用较多;间歇期间的活动方式和内容将直接影响间歇训练的效果。 |
| 关 键 词： | 青少年 游泳运动员 反复游 训练 原则 |
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