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| 运动员吃大米好 | |
| 引用本文： | 华加.运动员吃大米好[J].中国体育科技,1992(3). |
| 作者姓名： | 华加 |
| 摘 要： | 在美国科罗拉多·斯普林斯奥林匹克训练中心,运动员们每年食用大米14万磅,这不惊人吗? 大多数人想到耐力项目运动员的优良食品时总以为是面条之类,但大米也是碳水化合物来源,和面条、面包、土豆一样,能使肌肉充满能量,满足耐力项目如马拉松等的运动需要。国际奥委会医学委员会今年在瑞士洛桑召开的“食品、营养和运动成绩”会议上,营养学家们作出了上述报告。大米不 |
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