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| “以学导练,把控节奏”促进高中生耐久跑能力 | |
| 引用本文： | 徐万秋.“以学导练,把控节奏”促进高中生耐久跑能力[J].中国学校体育,2014(1):54. |
| 作者姓名： | 徐万秋 |
| 作者单位： | 天津市红光中学 |
| 摘 要： | <正>笔者尝试以"8秒跑"和"扑克牌游戏跑"作为教学手段,使其达成目标的有效性。笔者从以下三方面探索与实践第一,从实践的初始阶段来看,利用三个距离段(15米、25米、35米)"8秒"跑找步频节奏,很多学生不能一下子完全理解"8秒"跑的概念和表现出对自己能力的不确定,总是跟着别人的节奏跑,通过教师进一步的提示和引导,在反复练习中学生们发散思维,逐渐理解"8秒跑"的要求和目的,不断纠正对时间、距离、跑的节奏的判断,目标也越来越明确,大多数学生找到了适合自己的节奏,而此时,学生们似乎忘记了自己一直在不停的跑。形成了由初期教师的引导学练到学生的自我学练的有效转换。"8秒跑"不是任务,它就像一个游戏旋涡,把学生引进去,通过学生的努力自己再跑出来,学生 |
| 关 键 词： | 耐久跑 中学生 节奏 探索与实践 有效性 扑克牌 反复练习 发散思维 教学手段 游戏 |
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