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发展女子链球运动员旋转能力的训练手段
引用本文:
李晓雪.发展女子链球运动员旋转能力的训练手段[J].中国体育教练员,2006(2):52-53.
作者姓名:
李晓雪
作者单位:
上海体育学院
摘 要:
分析女子链球运动的发展现状及其技术特点,认为发展旋转能力的训练手段包括:投掷不同重量器械的专项力量和专项速度练习,持杠铃的专项力量练习和基础力量练习,并阐述每种练习的方法及其效果。
关 键 词:
女子链球运动员
旋转能力
训练手段
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