青少年羽毛球运动中的体能训练分析 |
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引用本文: | 陈玲.青少年羽毛球运动中的体能训练分析[J].新体育,2022(4):21-23. |
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作者姓名: | 陈玲 |
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作者单位: | 南京东山外国语学校 |
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摘 要: | 现阶段的青少年体质普遍偏弱,通过开展羽毛球运动,能够对他们的身体素质更好的提升,并且对青少年的身心健康发展提供了较多的保障。相对而言,青少年羽毛球运动的训练难度并不低,比较重要的是体能方面的训练,应坚持让请少年在自身的发展、进步当中,选择合适的训练方式,一方面激发青少年的身体潜能,另一方面让青少年在特长培养方面不断的优化,促使长期运动训练得到更好的成绩。
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关 键 词: | 青少年 羽毛球运动 体能训练 |
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