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| 养生保健体育与终身体育结合的研究 | |
| 引用本文： | 陈胜.养生保健体育与终身体育结合的研究[J].中国成人教育,2008,38(1):69-70. |
| 作者姓名： | 陈胜 |
| 作者单位： | 湖北,襄樊职业技术学院,441021 |
| 摘 要： | 养生保健体育是我国传统体育项目,它以中医养生保健理论为依据,通过用意、行气、运身的练功方法,以调心、调气、调身为宗旨,并按照静、聚、贯、顺、沉、畅、正、整的练功要领,进行身心俱练,神形双修的养生保健运动.通过长年系统的锻炼,使脏腑、经络、气血之间协调配合,阴阳互补,使机体内精足、气畅、神旺,从而达到强体健身的目的.随着我国中老年人口的日益增加,养生保健体育将成为中老年人群,以及高校医学专业必备的职业技能和终身体育学习的重要内容. |
| 关 键 词： | 养生 保健 体育 终身 教育 养生 保健体育 体育结合 体育学习 职业技能 医学专业 高校 老年人群 老年人口 强体健身 机体 阴阳互补 协调配合 气血 经络 脏腑 系统 保健运动 要领 练功方法 |
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