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| 论高中田径训练中的核心力量训练方法 | |
| 引用本文： | 肖春辉.论高中田径训练中的核心力量训练方法[J].中华武术,2022(5):51-53. |
| 作者姓名： | 肖春辉 |
| 作者单位： | 安徽省颍上第一中学 |
| 摘 要： | 田径训练是高中体育教学中的重要构成部分，以走、跑、跳、投为主，包括：中长跑、短跑、跳高、跳远、标枪、铅球、竞走等项目，对学生的核心力量要求较高，需具备爆发性与持续性，学生在训练中往往面临着核心力量不足的问题，影响田径训练效果。笔者主要对高中田径训练中的核心力量进行深入分析和探讨，制定一系列有效的训练方法。 |
| 关 键 词： | 高中 田径 核心力量 训练 |