| 实施不同类型健身运动处方对男大学生心血管功能的影响 |
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| 引用本文： | 吴婵清.实施不同类型健身运动处方对男大学生心血管功能的影响[J].辽宁体育科技,2007,29(4):28-31. |
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| 作者姓名： | 吴婵清 |
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| 作者单位： | 韩山师范学院体育系,广东,潮州,521041 |
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| 基金项目： | 广东省教育科学“十五”规划课题省教育厅重点课题(GZA02005)之子课题。 |
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| 摘 要： | 制定以发展人体灵敏、力量、耐力、全面、增重、瘦身、速度及柔韧素质为主要内容的8套健身运动处方，并在大学课外活动中进行处方锻炼实验，探讨不同类型健身运动处方锻炼对男大学生心血管功能的影响，并比较其不同的健身效果。结果显示：锻炼后各实验组动脉压差、血管弹性扩张系数、血管顺度、总血容量、微循环半更新率比锻炼前有不同程度增大；多数实验组主动脉排空系数比锻炼前增大，总周阻力、左心室喷血阻抗、血液粘度、微循环半更新时间、微循环平均滞留时间有不同程度的降低。可见，健身运动处方能有效增强男大学生的心血管功能，改善男大学生的血液状况。对男大学生微循环功能也有很好的促进作用。
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| 关 键 词： | 健身运动处方 男大学生 心血管功能 |
| 文章编号： | 1007-6204（2007）04-0028-04 |
| 修稿时间： | 2007-01-262007-06-07 |
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