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| 瑜伽练习对改善女大学生亚健康状况的影响 | |
| 引用本文： | 米春娟.瑜伽练习对改善女大学生亚健康状况的影响[J].教育教学论坛,2011(18):250-251. |
| 作者姓名： | 米春娟 |
| 作者单位： | 西安科技大学体育部,陕西,西安,710048 |
| 摘 要： | 目的:研究瑜伽练习对改善女大学生亚健康状况的影响。方法:采用调查问卷法、数理统计法对西安科技大学80名女生练习瑜伽前后情况进行调查与分析。结果表明:(1)女大学生的亚健康状况不容乐观;(2)瑜伽练习可有效改善女大学生亚健康状况。并针对此研究结果提出改善女大学生亚健康状况的建议。 |
| 关 键 词： | 瑜伽 女大学生 亚健康状况 科学健身 |
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