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| 瑜伽可以治愈女性的慢性疼痛 | |
| 摘 要： | 发表在《疼痛学研究》期刊上的一项新研究发现：患有纤维肌痛的女性经过瑜伽练习后，从生理和心理角度来看，她们的慢性疼痛都有所减轻。纤维肌痛主要困扰着女性，主要症状为慢性疼痛和疲劳、肌肉僵硬、睡眠障碍、胃肠道不适、焦虑和抑郁。之前的研究显示：患有纤维肌痛的女性体内氢化可的松的水平低于正常人， |
| 关 键 词： | 瑜伽练习 疼痛 女性 治愈 睡眠障碍 纤维 正常人 |
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