| 健身反向走的生物力学分析 |
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| 引用本文： | 吕晓梅,赵焕彬,张海涛.健身反向走的生物力学分析[J].中国体育科技,2008,44(4). |
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| 作者姓名： | 吕晓梅 赵焕彬 张海涛 |
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| 摘 要： | 针对反向走的健身理论,研究反向走与正向走时腰部竖脊肌的放电规律、反向走与正向走步态方面的区别.研究表明,反向走时躯干与水平面的前夹角比正向走时小,腰部竖脊肌的积分肌电值明显比正向走时高,增加了竖脊肌活动,改善了竖脊肌的内部协调性,加速了局部血液循环,对健康很有益;正向走时头和躯干晃动的范围大,正向走上体维持稳定性较反向走差,反向走上体稳定性较好;反向走时髋、膝、踝关节活动范围比正向走时大,在脚跟(尖)(离)触地瞬间下肢各关节屈伸肌群能更有效地参加活动.
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| 关 键 词： | 反向走 正向走 髋角 膝角 踝角 健身 生物力学分析 Physical Exercise 关节活动范围 参加 屈伸肌群 下肢 稳定性 晃动 健康 血液循环 局部 内部协调性 改善 肌活动 积分肌电值 水平面 躯干 步态 放电规律 |
Kinematical Analysis on Reversed Walking of Physical Exercise |
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| LV Xiao-mei,ZHAO Huan-bin,ZHANG Hai-tao.Kinematical Analysis on Reversed Walking of Physical Exercise[J].China Sport Science and Technology,2008,44(4). |
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| Authors: | LV Xiao-mei ZHAO Huan-bin ZHANG Hai-tao |
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