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| 加强专项练习,指导背越式跳高 | |
| 引用本文： | 刘燕玲.加强专项练习,指导背越式跳高[J].新课程导学(上),2022(5):45-46. |
| 作者姓名： | 刘燕玲 |
| 摘 要： | 背越式跳高可以分成助跑、起跳、过杆三个步骤,教师要展开专项训练,让学生逐个突破.在助跑环节要设计组合训练和计时训练,提升合理分配时间的能力;在起跳阶段要逐步掌握缓冲蹬伸的技术要点,学会协调身体,掌握转身动作;在过杆环节要通过立式练习、仰式练习形成空感,提升腾空过杆的能力.经过专项训练,学生能循序渐进,真正掌握背越式跳高... |
| 关 键 词： | 专项练习 背越式跳高 初中体育 |