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| 利用实心球提高短跑途中跑技术 | |
| 引用本文： | 栾桂芝,贾冲.利用实心球提高短跑途中跑技术[J].中国学校体育,2008(7):42-43. |
| 作者姓名： | 栾桂芝 贾冲 |
| 作者单位： | 辽宁大连民族学院体育教学部,116600 |
| 摘 要： | <正>以往途中跑技术练习中常采用的方法有:放松弹性跑、小腿折叠大腿前摆跑、摆腿下压"扒地跑"、中速反复跑、加速跑、变速跑、行进间跑、不同距离跑、不同速度跑等。这些 |
| 关 键 词： | 途中跑技术 实心球 短跑 教学手段 技术练习 奔跑能力 反复跑 |
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