孕期体育锻炼与营养 |
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引用本文: | 葛攀文.孕期体育锻炼与营养[J].内江科技,2014(6):113-113,155. |
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作者姓名: | 葛攀文 |
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作者单位: | 宿迁高等师范学校 |
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摘 要: | 本文探讨了孕妇在孕期进行合理体育锻炼的意义,及在参加体育锻炼时要了解运动的注意事项,尽可能地避免意外事件的发生。孕期进行合理膳食和营养搭配是保证孕期胎儿健康成长的关键所在;孕期女子对自身进行自我监测,采取科学方法进行体育锻炼,是保证妊娠全过程顺利进行的重要方式。
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关 键 词: | 营养搭配 胎儿健康 自我监测 运动强度 新生儿死亡率 妊娠中晚期 运动指导 葡萄糖利用 优质蛋白 早孕反应 |
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