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苏醒操

引用本文：	许芳芳.苏醒操[J].幼儿教育,2000(10).

作者姓名：	许芳芳

摘要：	午睡起床时,安排幼儿做一套苏醒操,有助于下午的游戏与学习活动的开展。下面介绍一套适合中、大班幼儿的苏醒操,一个动作做两个八拍。第一部分:准备:掀开被子,手脚自然伸直,平躺。1.匀速深呼吸。2.手臂柔软抬起,压腕放下,双手交
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