| 中学生颈椎病与运动处方干预研究 |
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| 引用本文： | 陈香仙,杨蔚,沈明海,崇玉萍,邹华刚.中学生颈椎病与运动处方干预研究[J].中国体育科技,2007,43(6):103-106. |
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| 作者姓名： | 陈香仙 杨蔚 沈明海 崇玉萍 邹华刚 |
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| 作者单位： | 1. 安徽师范大学,体育学院,安徽,芜湖,241000
2. 安徽师范大学附属中学,安徽,芜湖,241000
3. 芜湖市田家炳实验中学,安徽,芜湖,241000 |
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| 摘 要： | 目的:探讨中学生颈椎病成因,运动处方干预途径及处方对颈椎病的效果。方法:对安徽省芜湖市3所重点中学初一~高三的6个年级42个班级2100名中学生进行颈椎状况的问卷、X线调查,其中,对初一、初二、高一、高二的28个班1300人进行运动处方实验。结果:16h/d以上地学习使中学生颈部处于疲劳状态,身体运动的缺乏使39.24%中学生患有颈椎病,其中,42.11%属于颈型、29.61%属交感型、25.73%属神经根型、2.55%属于混合型颈椎病;同时,有40.77%学生有颈椎病部分症状。通过课题组运动处方干预,用枕和颈椎的保护知识宣传教育,尚有11.84%的学生存在颈椎病症状。结论:长时间的伏案学习、用电脑、背负沉重的书包、不用或低枕头等因素,可导致颈椎病的发生;以牵引、拉伸、复位为主的颈椎防治操与整理排列脊椎的两个运动处方,能有效地控制和防治颈椎病,使发病率下降27.4%(P<0.05),能改善和提高学生身体健康水平;在课间操实施颈椎防治操、体育课实施整脊运动,两个运动处方的介入时机与途径合理。
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| 关 键 词： | 中学生 颈椎病 运动处方 作用 |
| 文章编号： | 1002-9826(2007)06-0103-04 |
| 修稿时间： | 2007年5月31日 |
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