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| 有氧运动与健康 | |
| 引用本文： | 张飞鹏,李四清.有氧运动与健康[J].西安文理学院学报,2003,18(3):65-67. |
| 作者姓名： | 张飞鹏 李四清 |
| 作者单位： | 西安教育学院 陕西西安710002 (张飞鹏)，西安教育学院 陕西西安710002(李四清) |
| 摘 要： | 有氧运动是当今大力提倡的运动方式 ,那么何谓有氧运动 ?有氧运动对人的身体健康到底有那些益处 ,以及健康的含义究竟包括那些内容 ,就成为本文要探讨的问题。一、健康的概念健康是我们的追求、是我们克服困难走向成功的基石、是我们走向社会、适应社会的保证。 194 8年《世界卫生组织宪章》指出 :“健康不仅是没有疾病 ,而且是一种个体在躯体上、精神上、社会上的完全安宁状态。”即生物、心理、社会三维健康观。2 0世纪 90年代世界卫生组织又将健康解释为“一个人只有在身体健康、心理健康、社会适应性良好和道德等四方面都健全 ,才算是完… |
| 文章编号： | 1008-5564(2003)03-0065-03 |
| 修稿时间： | 2003年2月20日 |
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