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110米栏中级训练
引用本文:
方水泉.110米栏中级训练[J].中华武术,2002(3).
作者姓名:
方水泉
作者单位:
上海市第二体校
摘 要:
一中级训练阶段 的起始特征 经过初级阶段3—4年的训练,打好了全面身体素质和跨栏基本技术的基础,年龄在16~18周岁,就读高中一至三年级。世界观和人生观处于成熟的雏形,训练目的更加明确,训练的自觉性和刻苦性基本形成,身高、体重等身体形态较稳
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