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| 浅析力量、弹跳、速度训练模式——提高跳远、三级跳远运动员速度水平的新模式 | |
| 引用本文： | 朱静华,丛林.浅析力量、弹跳、速度训练模式——提高跳远、三级跳远运动员速度水平的新模式[J].中华武术,2002(6). |
| 作者姓名： | 朱静华 丛林 |
| 作者单位： | 北京建筑工程学院 (朱静华)，北京建筑工程学院(丛林) |
| 摘 要： | 速度是跳远、三级跳远的灵魂, 一名优秀的跳远、三级跳远运动员,也必须是一名优秀的短跑运动员。所以发展运动员的绝对速度是这一项目的核心问题。多年来,我们一直在传统思想的指导下,沿用着传统的训练方法和训练手段,虽然取得了一定的成绩,但效果并不理想,许多跳远、三级跳远运动员由于速度水平的停滞不前,而影响了专项成绩的进一步提高。现代体育科技日新月异,我们应该从运动生物学的角度去重新认识传统的训练思想,不断改进和完善训练方法和手段。 |
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