发展肌肉力量、消除肌肉疲劳、预防肌肉酸痛的原则与方法① 期刊界 All Journals 搜尽天下杂志传播学术成果专业期刊搜索期刊信息化学术搜索

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发展肌肉力量、消除肌肉疲劳、预防肌肉酸痛的原则与方法①

引用本文：	王安利.发展肌肉力量、消除肌肉疲劳、预防肌肉酸痛的原则与方法①[J].中华武术,2002(1).

作者姓名：	王安利

作者单位：	北京体育大学

摘要：	肌肉力量是指人体肌肉工作时依靠肌肉紧张克服或对抗阻力的能力。对任何运动员来说,发展肌肉
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