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| 提高跳远助跑的准确性 | |
| 引用本文： | 黄法良.提高跳远助跑的准确性[J].中华武术,2002(1). |
| 作者姓名： | 黄法良 |
| 作者单位： | 浙江余杭市教委 |
| 摘 要： | 一、引言 当前,对于运动员和教练员来说跳远助跑是举世无双的挑战。一方面速度必须适宜,从而使运动员达到可能达到的水平速度,并且依然保持适宜的姿势和动能直至踏跳。在确保不犯规的前提下,跳跃者在上板时必须最大限度地发挥准确性,尽可能少地耗损远度。从某种意义上说这两件事是互不相容的,高速导致准确性难度加大,许多运动 |
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