|
|||||
|
|
| 腰背肌劳损的处理与预防 | |
| 引用本文： | 王安利.腰背肌劳损的处理与预防[J].中华武术,2002(5). |
| 作者姓名： | 王安利 |
| 作者单位： | 北京体育大学 |
| 摘 要： | 一、腰背肌劳损原因 腰背肌劳损,又称腰背肌筋膜炎、肌纤维炎、肌肉风湿症、腰肌微细损伤。田径运动员腰背肌劳损原因甚 多,如疲劳积累,微细损伤,肌张力增高,维生素E缺乏,脊柱结构与力学发生矛盾等,在运动训练过程中,由于腰部扭伤没有及时治疗或治疗不彻底,伤未痊愈又参加运动;或大运动量训练后,疲劳未消除,肌肉机能未恢复,又参加腰部负荷很大的训练;或腰肌力量薄弱,过多进行大强度的腰部活动等都可引起本病。 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |