| 速滑项目速度力量训练中风阻负荷效能分析与应用 |
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| 引用本文： | 刘贵宝.速滑项目速度力量训练中风阻负荷效能分析与应用[J].冰雪运动,2012(4):92-96. |
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| 作者姓名： | 刘贵宝 |
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| 作者单位： | 黑龙江省体育科学研究所 |
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| 基金项目： | 国家科技支撑计划(200913AK57B02) |
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| 摘 要： | 通过分析速度力量要素从无氧代谢主导区到有氧代谢主导区的衍变特点,提出发展速度力量的有效训练方式,且结合速度力量训练力学思想与专项要求,探讨风阻负荷在速度力量训练中的效能。为初步应用风阻负荷效能,研制了一种风阻式滑板训练器,证实风阻负荷对提高速滑运动员专项速度力量能力具有一系列优异特性。旨在为速滑专项速度力量训练提供风阻负荷技术依据和物质条件,为速滑运动员速度力量训练方法创新与实践提供理论依据。
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| 关 键 词： | 速滑 速度力量 风阻负荷 效能 |
Analysis and Application of the Wind Drag Efficacy in the Speed Strength Training of Speed Skating |
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| LIU Gui-bao.Analysis and Application of the Wind Drag Efficacy in the Speed Strength Training of Speed Skating[J].China Winter Sports,2012(4):92-96. |
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| Authors: | LIU Gui-bao |
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| Institution: | LIU Gui-bao(Heilongjiang Research Institute of Sports Science,Harbin 150008,China) |
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| Abstract: | |
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