| 女大学生2400m跑——走的教学实验研究 |
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| 引用本文： | 郭有莘.女大学生2400m跑——走的教学实验研究[J].南京体育学院学报(社会科学版),1998(4). |
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| 作者姓名： | 郭有莘 |
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| 作者单位： | 南京航空航天大学 副教授210016 |
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| 摘 要： | 70年代以来,健身已成为人们生活方式的一个重要组成部分,其中有氧锻炼对促进健康的作用受到人们普遍的关注。我国目前大学所用的女生800m测试,因强度大,持续时间短,与健身理论不相符合。本文采用2400m跑——走测试实验结果表明,此跑距强度适中,运动量适宜,收效显著,更能对学生的健康素质作出评价。
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| 关 键 词： | 健康素质 心率 有氧锻炼 |
The Study on the Experiment of 2,400m Jog and Running of University Girl Students. |
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| Guo Youxin.The Study on the Experiment of 2,400m Jog and Running of University Girl Students.[J].Journal of Nanjing Institute of Physical Education,1998(4). |
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| Authors: | Guo Youxin |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | physical fitness heart rate aerobic exercise |
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