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| 浅谈高校学生的精神疲劳与自身调节 | |
| 引用本文： | 张志强.浅谈高校学生的精神疲劳与自身调节[J].集宁师专学报,1994(2). |
| 作者姓名： | 张志强 |
| 摘 要： | 精神疲劳,祖国医学称之为精神疲劳,即西医所说的神经衰弱.它的主要特征是:其轻微的表现为、倦怠、疲乏、浑身无力.重者伴有头晕、眼花、耳鸣等症状.造成高校学生精神疲劳的原因有以下几种:一种是与季节有关、一种是由于学习紧张,用脑过渡,得不到正常休息而形成的.另外,生理与心理的不正常,学习与活动的不规律,起居与饮食的不合理也是导致精神疲劳的主要因素,而不同程度地影响学生的身心健康. |
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