|
|||||
|
|
| 提高少年儿童标枪运动成绩的有效训练手段及方法 | |
| 引用本文： | 郭庆福.提高少年儿童标枪运动成绩的有效训练手段及方法[J].成才之路,2012(6):61-61. |
| 作者姓名： | 郭庆福 |
| 作者单位： | 双城市体校 |
| 摘 要： | 投掷标枪技术是一个复杂的多轴性旋转项目,它的完整技术,是由肩上持枪,经过一段预先助跑,连接投掷步获得的动量,通过爆发式的最后用力作用于标枪的纵轴上,将标枪从肩上投出去。多年来,投掷标枪技术不断得到改进,投枪的技术也很不统一,身材不同的运动员训练的方法手段也不一样,但都有可能投出好成绩,但他们创造好的成绩都有一个共同的特点,就是从助跑到最后用力完,动作非常连贯,没有丝毫的停顿,把从助跑获得的能量完全转化到了与标枪纵轴一致,并以最快的速度,最大的弧度作用于标枪的纵轴,从而获得最优秀的成绩。 |
| 关 键 词： | 标枪技术 运动成绩 训练手段 少年儿童 运动员训练 投掷步 完整技术 方法手段 |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ | |