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| 中长跑运动员业余训练之体会 | |
| 引用本文： | 栾明亮.中长跑运动员业余训练之体会[J].考试周刊,2008(12):149-150. |
| 作者姓名： | 栾明亮 |
| 作者单位： | 河南省长葛市体校,河南,长葛,461000 |
| 摘 要： | 学生中长跑运动员业余训练提高体能储备是基础,提高加速、快速和变速跑能力是关键,提高内脏功能水平是重点,提高跑的技术水平是重要因素,提高训练水平是中心环节. |
| 关 键 词： | 业余训练 体能 快速 |
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