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| 放松技术对短跑成绩的影响探析 | |
| 引用本文： | 丁焘.放松技术对短跑成绩的影响探析[J].成才之路,2011(23):16. |
| 作者姓名： | 丁焘 |
| 作者单位： | 通渭县平襄学区中林学校 |
| 摘 要： | 提高肌肉的放松能力有利于短跑运动员提高运动成绩,本文通过对放松技术、放松能力的生理机制、放松能力对运动速度的影响等几个方面的分析,论述了提高肌肉的放松能力对短跑运动员掌握和运用合理的运动技术,提高运动成绩起着重要的作用。运动中肌肉能力掌握得好坏对运动成绩有重要影响。 |
| 关 键 词： | 放松技术 运动成绩 放松能力 |
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