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| 小学田径运动员核心力量训练的相关思考 | |
| 引用本文： | 李振吉.小学田径运动员核心力量训练的相关思考[J].中华武术,2023(4):37-38. |
| 作者姓名： | 李振吉 |
| 作者单位： | 山东省沂南县辛集镇库沟中心小学 |
| 摘 要： | 核心力量训练是田径运动员重要的训练项目之一，对于运动员的平衡能力、灵活性以及爆发力具有重要的促进作用。小学生正处于身体生长发育的关键时期，如何在不损伤小学生身体健康的情况下，最大程度提升核心力量训练效果，是小学田径训练中人们重点思考的问题。本文结合具体教学案例，从训练计划、训练方法、训练形式三个层面，提出行之有效的训练策略，以期能够提升小学田径运动员核心力量训练的科学性和实效性。 |
| 关 键 词： | 小学 田径 核心力量 训练 |