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| 全国中学教练员培训班系列讲座(一) 不同类型运动项群的营养特点 | |
| 引用本文： | 曹建民.全国中学教练员培训班系列讲座(一) 不同类型运动项群的营养特点[J].中华武术,2004(9). |
| 作者姓名： | 曹建民 |
| 作者单位： | 北京体育大学 |
| 摘 要： | 我们将竞技体育运动分为耐力型运动项群、速度型运动项群和力量型运动项群。由于不同的运动项群其代谢系统不同,在运动训练过程中所消耗的各种营养素的种类和量也有差别。因此,不同类型的运动项群其基础营养特点不同。我们了解这些运动项群的基础营养特点,对于我们更合理地摄入这些营养素具有重要意义。 |
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