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| 预防肥胖要从小开始 | |
| 引用本文： | 石丹.预防肥胖要从小开始[J].中国学校体育,2006(2):52-52. |
| 作者姓名： | 石丹 |
| 作者单位： | 西南交通大学子弟小学 |
| 摘 要： | 调查表明,儿童少年时期的肥胖有42%～80%会发展为成人肥胖,专家提醒:预防肥胖应从儿童开始。一、儿童肥胖的判断所谓的肥胖是指身体中脂肪所占的比例过多,使实际体重超过标准体重所规定的界线。像举重运动员,即使看上去胖,但实际上是肌肉很多,所以不能叫肥胖。那些看上去并不怎么胖,但几乎没有肌肉,而脂肪很多的人,也属于肥胖。目前针对儿童普遍采用肥胖度百分比来评定。肥胖度是实际体重超过标准体重的百分比。即肥胖度(%)=(实际体重-标准体重)/标准体重×100%少年肥胖度的标准划分为4个等级:在正负10%以内为正常,在10.1%～20%为轻度肥胖,… |
| 关 键 词： | 肥胖 预防 少年时期 调查表 儿童 成人 |
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