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| 身心双修习太极 | |
| 引用本文： | 赵艳华.身心双修习太极[J].精武,2010(5):65-65. |
| 作者姓名： | 赵艳华 |
| 作者单位： | 本溪市民政局 |
| 摘 要： | 从全民健身活动普及太极拳运动开始,我就同太极拳结下了不解之缘。我小时候身体瘦弱,不爱运动,武术更是从未沾过边。我是个性格急躁的人,听朋友介绍太极拳是较好的健身运动,不仅可以祛病健身,还能防身御敌,我便耐着性子去学起了太极拳。很快学会了简化太极拳二十四式,经过近半年的太极拳运动，我的身体一天比一天健康了，焕发了青春的活力，我也越来越喜欢太极拳了。 |
| 关 键 词： | 太极拳运动 全民健身活动 修习 身心 简化太极拳 健身运动 身体 武术 |
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