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自我暗示套语与投篮效果的实验研究
引用本文:王光,张秀萍.自我暗示套语与投篮效果的实验研究[J].山东体育科技,1988(3).
作者姓名:王光  张秀萍
摘    要:一、引言自我暗示套路是心理训练的一种方法,普遍应用于放松训练中。它借助于重复默念有积极肯定愿望的公式套语,使意念更加集中到放松的感觉部位上,以消除紧张情绪和神经系统疲劳,对训练后的体能恢复产生积极的影响。

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