| 不同体育锻炼方式对老年人短期心理效益影响的研究 |
| |
| 引用本文： | 徐海波.不同体育锻炼方式对老年人短期心理效益影响的研究[J].丽水学院学报,2005,27(2):112-118. |
| |
| 作者姓名： | 徐海波 |
| |
| 作者单位： | 丽水学院,体育系,浙江,丽水,323000 |
| |
| 摘 要： | 为了探究不同体育锻炼方式对我国老年人心理效益与生理效益的影响,对68名60～70岁参加不同体育锻炼方式的老年人进行了实验研究。通过12周锻炼前后的心理指标测试,结果表明:太极拳组、体育舞蹈组其一次课锻炼前后的短期心理效益(心境、状态焦虑)有显著性变化;书画组其一次课练习前后的短期心理效益(心境、状态焦虑)无显著性变化;非锻炼组在持续12周的监测中,其短期心理效益变化的个体差异较大,且往不良的趋势发展。
|
| 关 键 词： | 体育锻炼 老年人 心理健康 心理效益 短期效益 |
| 文章编号： | 1008-6749(2005)02-0112-07 |
| 修稿时间： | 2004年12月29 |
The Present Study Examined the Effect of Different Exercising Styles on Elders'Short-term Psychology |
| |
| Xu Haibo.The Present Study Examined the Effect of Different Exercising Styles on Elders''''Short-term Psychology[J].Journal of Lishui University,2005,27(2):112-118. |
| |
| Authors: | Xu Haibo |
| |
| Abstract: | |
| |
| Keywords: | exercise the elders phyiology fitness psychology fitness short-term benefit |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ |
|
