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| 方法:中长距离跑教学方法 | |
| 引用本文： | 王永刚.方法:中长距离跑教学方法[J].教育教学论坛,2011(5):149-150. |
| 作者姓名： | 王永刚 |
| 作者单位： | 河南省三门峡市财经学校,河南,三门峡,472000 |
| 摘 要： | 中长跑是发展耐久力的项目,它要求同学们在全程跑时维持一定的速度,尽可能减少体力和消耗。因此,全程跑时掌握正确的技术和合理地分配体力非常重要。中长跑的完整技术教学包括起跑和起跑后的加速度、途中跑、终点跑等。 |
| 关 键 词： | 起跑 加速跑 途中跑 终点跑 |
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